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睛明穴

  • 简介
  • 取穴方法
  • 按摩方法

方承康 主任医生 中医科

南昌大学第一附属医院

睛明穴,经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。手足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻之会。《备急千金要方》作精明。别名:目内眦,泪孔穴,泪空穴,泪腔穴,目眦外。

位置

在面部,目内眦角稍上方凹陷处。

作用

1、消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑等。 2、缓解治疗迎风流泪、结膜炎、目赤肿痛、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病等。 3、舒缓急性腰痛等。 4、治疗偏头痛、三叉神经痛等。 5、明目、通络。

主治

目赤肿痛,近视,夜盲

配伍

1、配头维穴、临泣穴、风池穴治迎风流泪。 2、配攒竹穴、丝竹空穴、合谷穴治赤眼肿痛。

理疗方法

按摩、针灸

取穴方法

目内眦角稍上方凹陷处即此穴

按摩方法

以指柔为主每次按摩五分钟,每天两次

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